PILATES Animé par Lucie
Nous vous proposons de découvrir le Pilates fondamental.
Celui-ci permet d’augmenter la force et la souplesse, travailler les contractions musculaires et les étirements, diminuer les maux de dos, développer la confiance en soi et participer à la prévention ostéoporose.
LUNDI 18H20-19H20 ET 19H30-20H30
JEUDI 9H20-10H20
au Centre social
